Aprende y obtén beneficios para tu salud
Viviendo tu enfermedad
Entendiendo la
Osteoporosis
Tener mayor conocimiento sobre tu enfermedad, te permitirá tomar decisiones informadas y ser protagonista activo de tu propio bienestar.
¿Qué es la Osteoporosis?
Es una enfermedad en la que los huesos se debilitan, se vuelven porosos y quedan tan frágiles que aumenta el riesgo de fracturas óseas, inclusive como consecuencia de golpes leves o pequeños tropezones. 3
Las fracturas en pacientes con osteoporosis se producen con mayor frecuencia en la columna, muñecas y cadera, lo que puede causar dolor agudo, discapacidad, pérdida de independencia y en algunos casos la muerte.3
Se estima que después de los 50 años, una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres sufrirán una fractura en algún momento de sus vidas. (1,3)
La osteoporosis afecta principalmente a las mujeres después de la menopausia porque se acelera la pérdida de hueso. El cuerpo puede reabsorber calcio y fosfato de sus huesos en lugar de mantener estos minerales en ellos, lo que da como resultado huesos débiles.(4)
Durante toda la vida, el cuerpo reabsorbe hueso viejo y crea hueso nuevo. Este proceso se va haciendo más lento luego del punto máximo de masa ósea, que en condiciones normales, se alcanza entre los 30 y 35 años. A partir de ese momento, existe una pérdida natural de masa ósea. (1)
Factores de riesgo (2,3)
- Menopausia prematura.
- Tratamiento de larga duración con glucocorticoides (PREDNISONA O PREDNISOLONA) de 3 meses o más.
- Trastornos digestivos tales como la enfermedad de Crohn o enfermedad celíaca.
- Antecedentes familiares de osteoporosis.
- Enfermedades inflamatorias reumáticas.
- Peso por debajo de los niveles normales
- Fumar, consumir bebidas alcohólicas en exceso, realizar poca actividad física y presentar niveles bajos de calcio y vitamina D
Síntomas
En su etapa inicial la osteoporosis no presenta síntomas, por eso se le conoce como enfermedad silenciosa. Se manifiesta cuando ya la pérdida de hueso avanzó al punto de que se produzcan fracturas; las más comunes son las vertebrales (columna), las de cadera y en las muñecas. (1-3)
Los síntomas más notables son: (1-4)
- Dolor en casi cualquier lugar de la columna como consecuencia del aplastamiento vertebral.
- Con el tiempo, también puede haber una pérdida de estatura de hasta 15 centímetros.
- Se puede desarrollar una postura encorvada.
- Fracturas que se producen con golpes suaves, caídas leves e incluso mientras realiza actividades cotidianas.
Debido a que la osteoporosis se manifiesta cuando ya la enfermedad está en una etapa avanzada, los pacientes suelen disminuir su calidad de vida como consecuencia del dolor crónico, la dificultad para moverse con independencia y la discapacidad en el largo plazo. (1-4)
Existen algunas medidas que se pueden tomar para mantener los huesos sanos: consumir una dieta rica en calcio y vitamina D, hacer ejercicio con regularidad, no tomar bebidas alcohólicas en exceso ni fumar. (1-3)
Aunque la osteoporosis es una enfermedad silenciosa, cada vez existen más herramientas para su diagnóstico precoz, lo cual permitirá al médico tratante adaptar el tratamiento para prevenir la pérdida de masa ósea o para combatir el estado en el cual se encuentra la enfermedad. (1-3)
Referencias
- Fundación Española de Reumatología. (2015, septiembre 4). Osteoporosis: qué es, síntomas, diagnóstico y tratamiento. Inforeuma.com website: https://inforeuma.com/enfermedades-reumaticas/osteoporosis/
- NIH. (2014). What Is Osteoporosis? Nih.gov website: https://www.niams.nih.gov/sites/default/files/catalog/files/osteoporosis_ff.pdf
- IOF. (s.f.). Para en la primera: Que tu primera fractura sea la última. Iofbonehealth.org website: http://share.iofbonehealth.org/WOD/2012/patient_brochure/ES/WOD12-patient_brochure-ES.pdf
- . Biblioteca Nacional de Medicina. (2023, enero). Osteoporosis. Medlineplus.gov https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000360.htm
CL–2600103
La información presentada es solo para fines informativos y educativos. El contenido del presente documento no se ha concebido para sustituir la consulta con un médico.